Hak Spliterwten/Split Peas 500gr

De gedroogde erwten van Hak zijn van hoge kwaliteit en perfect voor het bereiden van erwtensoep, puree of voedzame stoofgerechten. De erwten worden zorgvuldig geselecteerd, gereinigd en verpakt om hun natuurlijke, volle smaak te behouden.

Erwten zijn een klassiek ingrediënt in veel keukens en staan bekend om hun hoge gehalte aan plantaardige eiwitten en vezels. De handige verpakking van 500 g is ideaal voor dagelijks gebruik.

Ingrediënten

• 100 % gedroogde erwten

• Geen toevoegingen of conserveermiddelen

Allergenen

• Bevat geen bekende allergenen

• Kan sporen bevatten van granen die gluten bevatten (afhankelijk van de productielijn)

• Lactosevrij en melkvrij

• Geschikt voor veganisten en vegetariërs

Voedingswaarde (per 100 g, ongekookt)

• Energie: 1325 kJ / 315 kcal

• Vetten: 2,0 g

  • waarvan verzadigd: 0,7 g

• Koolhydraten: 43,0 g

  • waarvan suikers: 6,0 g

• Vezels: 20,4 g

• Eiwitten: 21,0 g

• Zout: 0,03 g

Gezondheidsvoordelen

• Rijk aan plantaardige eiwitten – ondersteunt spiergroei en herstel

• Hoog vezelgehalte – bevordert de spijsvertering en geeft een verzadigd gevoel

• Laag vetgehalte – past perfect in een evenwichtig dieet

• Vrij van cholesterol en dierlijke producten

• Bron van B-vitamines, ijzer, magnesium en fosfor

• Veelzijdig product – ideaal voor soepen, puree, stoofgerechten en gezonde maaltijden

Bereidingswijze

1. Spoel de erwten goed af onder koud water.

2. Voorweken is niet nodig.

3. Kook in een verhouding van 1 deel erwten op 3–4 delen water op laag vuur gedurende 60–90 minuten, tot ze zacht zijn.

4. Breng op smaak met zout, kruiden of groenten.

5. Perfect voor traditionele erwtensoep, puree of als bijgerecht.